Adiando o calendário

Bom, as notícias não são as que eu queria e pretendia passar, mas, uma parada obrigatória faz parte do jogo. Primeiramente, falo do tempo aqui que não está bom, frio e chuva incessante! Nesta mesma semana no ano passado os escaladores se “refugiavam” na falésia “Terra Promessa”, porque lá é alto, fresco e bate vento, eram dias de escalar sem camiseta. Impossível mesmo em casa hoje! rs

Mas enfim: Desde o começo de Março venho sentindo uma dor no dedo (precisamente nas laterais falange proximal do dedo médio da mão direita). Uma dor que agora me faz parar por um tempo. Não sei bem quando começou, e como evoluiu, escalando mal sentia, mas foi evoluindo e eu achei que escalando levemente iria melhorar, mas piorou. Esta semana vou fazer exames para diagnosticar  com pouco mais de precisão a lesão e ter um tratamento mais rápido e eficaz. Mas ao que parece é um rompimento parcial da polia desta falange.

 

Então fica assim o novo calendário de competições 2013

 

Conforme o último post, teria uma etapa da Copa do Mundo em 2 semanas, na Austria, e mais uma ou duas em Maio, na Eslovenia e novamente na Austria, mas não vou participar de nenhum campeonato até começo de Junho, aliás, se tudo der certo, devo voltar a escalar e, posteriormente, voltar a treinar lá naquela data. Mesmo inscrito para esta etapa de nada vale ir, pra me arrastar nos boulders, com risco de romper totalmente e postergar mais uns 4 a 6 meses para voltar, isso sim seria um ano perdido. Melhor sair desse “chove e não molha” e resolver isso. Ainda vou correr ao menos 5 etapas, quase todas no segundo semestre, então nada vou perder.

Me lembro bem em Fevereiro de 2008 onde tive uma lesão parecida mas de grau pior. A vitória em Pucón, Chile, me custou um rompimento quase que total da polia de um dedo e 4 meses sem tocar em agarras. Mas nesse mesmo ano      ganhei o Brasileiro de via, o Open Brasil de Boulder, o Sulamericano de via, o vice -Sulamericano de boulder e os poucos dias que fui na rocha me renderam dois 10A à vista, entre outras coisas.

Terei muitas dessas nas próximas 8 semanas

Agora me resta tratar como se deve, levar a disciplina dos treinos para a recuperação, gelo, alongamento, massagem e pomada, além de fortalecimento e muita corrida! Quero correr mais este mês pra não voltar tão atrás em Junho e sei que está lesão, além de ser uma ironia da vida, nada mais é uma como o mal tempo aqui em Arco, uma questão de tempo, apenas se espera passar.

Abraços.

Calendário 2013

Acabo de finalizar o calendário competitivo de 2013. Nos próximos 8 meses, entre Copa do Mundo e Copa/Campeonato Italiano serão 14 campeonatos entre vias e boulders que vou e posso competir. Vale lembrar que serão mais de 22 etapas entre todas citadas acima.

Na Copa do mundo, devo pegar ao menos 5 etapas e é possível pegar mais 4! Sobre o Italiano, o que ainda esta em aberto é a viabilidade de competir como Brasileiro. Mas, o mais provável é que eu não tenha problema com isso. O campeonato Italiano é bem forte, tanto em via como em boulder. Ja tivemos Italianos como Campeões da Copa do Mundo de via e de Boulder e, atualmente, estão sempre batendo nas finais, ano passado até no pódio!

Outros fatores que importam na decisão destes campeonatos em aberto, é o próprio “decorrer da carruagem”, como me sinto, se vou pra rocha, se vou treinar ou descansar.

A grande vantagem de ter uma calendário anual projetado e pronto é a boa preparaçao que se pode fazer para cada uma das etapas e mesmo usar alguma para “alavancar” ou melhorar o rendimento em etapas seguintes, pois nenhum treinamento para a competiçao equivale a propria vivência e ritmo de competicao.

Muita teoria por hoje, vou pra pratica!

ABSS

 

 

 

 

 

Dias mais quentes

O Sol já aparece um pouco mais, os dias estão um pouco mais longos e pouco menos frios e as corridas vão dando mais espaço pra escalada.

Treino de força

Com temperaturas já entre 12 e 15 Graus (ao Sol) já da mais vontade de sair, a cidade está mais cheia (diria que 80% de escaladores), as lojas abertas (inclusive todas as sorveterias) e se vê e sente mais vida depois das semanas abaixo de 0 grau e escuras. Ainda sem rocha, provavelmente semana que vem daremos o “start”, pois as falésias mais acessíveis são negativas, sem muito Sol e sempre com uma brisa, o que agora não é tão bem vinda, ainda mais na sombra, mas, como as falésias estão perto, passo correndo para olhar uma linha ou outra e mentalizando o ano que tenho.

Como eu disse, a escalada e treinos vem ganhando o espaço da corrida (como sempre nessa época do ano), os treinos de escalada começam a “pesar” um pouco mais e o tempo que não estou treinando é o que tenho pra me recuperar para o próximo e com muita corrida, essa recuperação acaba um pouco prejudicada. Mas seja com menos frequência e/ou não tão longo, uma corrida por aqui SEMPRE cai bem.

Em breve, acredito que dentro de 15 dias, defino um calendário competitivo para mim neste ano, dependem de alguns fatores que ainda não tenho resposta, mas sei que serão ao menos 5 etapas da Copa do Mundo, entre Boulder e Via, respectivamente no primeiro e segundo semestre. E quem sabe alguma etapa do Italiano também!

Parede em frente ao treino. Aquelas árvores na base não são pequenas.

Aproveito este post pra mandar uma boa sorte e KMON a todos o brasileiros que vão pro Master da The North Face no Chile e pelo que sei, são mais de 10 Brazucas! Como este ano vou focar as compes daqui, não vou participar lá, mas muito boa sorte, bom campeonato e divirtam-se!! Com certeza estamos muito bem representados!

Abraços

 

 

 

 

 

(foto de corrida) Essas ruinas no meio da falésia eram abrigos estratégicos de soldados da primeira guerra.

Va bene così!

Muita coisa pra falar, contar, mostrar e explicar. Mas ao longo dos posts vou mostrando.

Um dos dia de rocha.

Chegamos a pouco menos de um mês e a coisa a fazer foi correr atrás de tudo, ver casa/apto, registros, cadastros e muitas outras burocracias de moradia, gás, luz, água, lixo, tefenone, banco, registro de saúde, permisso da questura (polícia), comune (prefeitura), etc. Cada um no lugar e horário que eles pedirem e ainda sem falar muito bem a língua. Os Italianos mesmo reclamam da burocracia, controlam desde o saco de lixo que cada morador usa até seu histório patológico em qualquer hospital que você vá. O que eu acho muito bom, é um controle pela ordem e não pelo poder. Mas tudo tem seu tempo, internet, por exemplo, só aqui na biblioteca, pelo menos até o fim desta semana.

Enfim, burocracias de vida à parte, tudo está decorrendo muito bem. O frio é intenso e seco, nas noites mais frias chega a fazer -5 Graus, de dia por volta de +5 ou +6. Outra coisa que gosto e me adapto bem, o frio! Demora um pouco mais pra aquecer e esfria rápido (principalmente as mãos), mas me sinto muito bem, não tenho aquela sensação de “moleza” do calor de São Paulo. Pelo frio, ainda não rola ir muito pra rocha, são poucos os points que se escala no inverno, e quem está na seg sofre com o frio. É melhor esperar um mês a mais e curtir mais. Por enquanto escalada só em ginásio, tem alguns aqui perto e outros ao ar livre, como o do Master de Arco, que abrem só em Abril.

Trecho em ferrata de uma trilha.

Mas pra compensar, estou correndo muito, quase todo dia! Pra quem corria em São Paulo entre os carros ou no máximo no Parque do Ibira ou USP, correr aqui é…sem palavras. Um lugar mais paradisíaco que o outro! Sempre por uma trilha, passando pelos castelos (as vezes por DENTRO do castelo, onde corredor não paga somente por estar trajado como um corredor! Assim!), antigas igrejas, ruínas, ou cruzando um rio/riacho, agora com grandes trechos em neve, trechos em via ferrata, escalaminhas em pedra, etc. É muito inspirador!

Beleza! Então está combinado! Ao longo dos posts vou contando e mostrando mais. Estou ancioso por este ano!

Abraço

 

 

 

 

Muita atenção correndo nessas descidas.

…Decolando

Hoje, (28/01, segunda) é meu último dia aqui no Brasil. Já não tem nada em casa, só eu, as paredes e as malas prontas. Dia de ir no correio, cartório e comprar coisas de última hora. Nos últimos tempos vizualizei muito o dia de amanhã. Embarcando com tudo pronto, mas, agora a ficha está caindo. Estou imaginando lá, agora no frio, entre as rochas e todos os escaladores.

 

Mas claro que o começo também vai ser osso. Arrumar os documentos (que  não se tira aqui no consulado), arrumar onde morar, ver o melhor lugar pra treinar , etc, e por fim, criar uma “rotina” e  a partir daí, programar algo, prospectar a escalada.

Beleza, amanhã to mudando de continente! Mas hoje em dia, Europa é logo alí!

Até breve!

 

 

2013 Italiano!

Alguns já sabem, mas para a maioria é novidade. 2013 é O ano! Para mim (e para minha esposa) será o ano da mudança.

Arco Rock Master

No mundial em Arco, 2011, passamos pelo Norte da Itália e nos apaixonamos pela cultura, pela geografia, pelas pessoas, escalada, comida, clima, etc. Todos estes anos competindo e escalando, viajei por muitos países, mais de 15, sempre pela escalada, com tudo, acabei conhecendo muitos lugares e pessoas, mas nenhum dele me fascinou tanto como a Itália!

No final deste mês vou me mudar para o Norte da Itália, especificamente, Riva del Garda, uma pequena cidade de pouco mais de 20mil habitantes, situada na ponta norte do Lago di Garda. A cidade respira vida, wakeboard, ski aquático, mergulho, kitesurf, windsurf, saindo da água e subindo as montanhas tem, montain bike, hiking, corridas de montanha, ciclismo, etc. No inverno também tem diversas estações de Ski. Mas o melhor sempre guardamos pro final. Tem muita escalada! Riva está a 6km de Arco, onde a 27 anos tem o campeonato mais tradicional de escalada do mundo, o Arco Rock Master, além dos inúmeros setores de escalada esportiva da região em Nago, Trento, Rovereto, entre outros.

Cristian Brenna na Underground 9A (11C Bra)
Setor Massone, Arco

Em um raio de 25km são mais de 110 setores com dezenas de vias em cada um dos setores e com potencial infinito! Sem falar das Dolomitas que estão a pouco mais de 1h de carro, acho que os argumentos estão bom! hehe. Essa região está muito bem localizada na Europa, em um raio de no máximo 300km chego na França, Suiça, Alemanha, Austria ou Eslovenia.

Este é um grande momento da minha vida, não só como escalador, mas minha vida pessoal também. Sei que, pensando de forma realista, muitas dificuldades vão surgir, como a distancia da família e amigos, a tal da “crise econômica” (e sei que prefiro a crise Europeia do que o progresso Brasileiro), a língua (mas minhas aulas de Italiano estão bem! hehe) Entre outros. Mas nada de assustador ou inesperado.

Riva del Garda

Lucca Zardini na Semi Final Em Arco

Gostaria de ver a todos antes de partir ou espero ve-los o quanto antes em uma visita!

In boca al luppo

Hexa Campeão Brasileiro (vídeo)

Neste sábado que passou, dia 24/11, rolou o Campeonato Brasileiro de Escalada 2012. Realizado na academia Rokaz, em Belo Horizonte. Com vias abertas por  André Berezoski (Belê) e Jean Ouriques a galera teve que apertar em todas as vias!

O campeonato foi dividido em duas fases. Na primeira, escalamos duas vias onde somavam-se os pontos de cada uma delas e assim tínhamos o resultado dos 8 melhores que disputaram a final! Eu fiz TOP nas duas vias eliminatórias e me sentindo bem, entrei confiante na via da final. Entrei tranquilo, apenas “escalando”, mesmo com dois pequenos erros, flui bem, no final da via a leitura me ajudou, com muitos lances de encaixe de ponta, quadril e calcanhar a cada movimento, pude completar a via e assim conquistando pela sexta vez o título Brasileiro! Muito feliz e satisfeito!

No feminino Thais Makino e Janine Cardoso encadenaram a via final, mas como critério de desempate, Janine venceu por ter sido melhor nas eliminatórias. Sendo assim leva seu Nono título Brasileiro pra casa!

Pódio Masculino

Resultados:

Mulheres:

1 – Janine Cardoso

2 – Thais Makino

3 – Maira Vilas Boas

Homens:

1 – Cesar Grosso

2 – Gustavo Veiga

3 – Juan Ouriques

 

Parabéns a todos que organizaram, trabalharam e competiram. Esperamos que 2013 seja recheado de campeonatos! E sei que será!

Como este ano fiquei parado uns meses por lesão, não me sinto cansado ao ponto de já “freiar” agora, como de costume nesta época, mas já de cabeça feita, escalando, treinando e correndo.

Agradeço muito a Five Ten (que inclusive patrocinou o campeonato) e a The North Face! Muito obrigado pelo apoio!

Abaixo o link da via final!

 

ABSS