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Archive for janeiro \24\UTC 2012

Longo descanso

2011 foi provavelmente o ano, ou período que mais treinei nestes 17 anos de escalada, especificamente no primeiro semestre. Levei o segundo semestre nas costas e por fim, um longo descanso. Nas últimas 6 semanas, corri, pedalei, nadei e escalei.

Entre praia, pedra e morros corridos acima e abaixo a cabeça se prepara pra mais um ano. 2012 tem coisa ai!

Já levo 2 semanas de treino, reintroduzindo a cabeça e o corpo de volta as paredes, séries, exercícios, etc. Não é uma mudança brusca, nem deve ser.

Vou nessa que deu o tempo.

Abs

Fim de tarde na praia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Corrida em São Bento

 

 

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