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Archive for março \26\UTC 2013

Calendário 2013

Acabo de finalizar o calendário competitivo de 2013. Nos próximos 8 meses, entre Copa do Mundo e Copa/Campeonato Italiano serão 14 campeonatos entre vias e boulders que vou e posso competir. Vale lembrar que serão mais de 22 etapas entre todas citadas acima.

Na Copa do mundo, devo pegar ao menos 5 etapas e é possível pegar mais 4! Sobre o Italiano, o que ainda esta em aberto é a viabilidade de competir como Brasileiro. Mas, o mais provável é que eu não tenha problema com isso. O campeonato Italiano é bem forte, tanto em via como em boulder. Ja tivemos Italianos como Campeões da Copa do Mundo de via e de Boulder e, atualmente, estão sempre batendo nas finais, ano passado até no pódio!

Outros fatores que importam na decisão destes campeonatos em aberto, é o próprio “decorrer da carruagem”, como me sinto, se vou pra rocha, se vou treinar ou descansar.

A grande vantagem de ter uma calendário anual projetado e pronto é a boa preparaçao que se pode fazer para cada uma das etapas e mesmo usar alguma para “alavancar” ou melhorar o rendimento em etapas seguintes, pois nenhum treinamento para a competiçao equivale a propria vivência e ritmo de competicao.

Muita teoria por hoje, vou pra pratica!

ABSS

 

 

 

 

 

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Dias mais quentes

O Sol já aparece um pouco mais, os dias estão um pouco mais longos e pouco menos frios e as corridas vão dando mais espaço pra escalada.

Treino de força

Treino de força

Com temperaturas já entre 12 e 15 Graus (ao Sol) já da mais vontade de sair, a cidade está mais cheia (diria que 80% de escaladores), as lojas abertas (inclusive todas as sorveterias) e se vê e sente mais vida depois das semanas abaixo de 0 grau e escuras. Ainda sem rocha, provavelmente semana que vem daremos o “start”, pois as falésias mais acessíveis são negativas, sem muito Sol e sempre com uma brisa, o que agora não é tão bem vinda, ainda mais na sombra, mas, como as falésias estão perto, passo correndo para olhar uma linha ou outra e mentalizando o ano que tenho.

Como eu disse, a escalada e treinos vem ganhando o espaço da corrida (como sempre nessa época do ano), os treinos de escalada começam a “pesar” um pouco mais e o tempo que não estou treinando é o que tenho pra me recuperar para o próximo e com muita corrida, essa recuperação acaba um pouco prejudicada. Mas seja com menos frequência e/ou não tão longo, uma corrida por aqui SEMPRE cai bem.

Em breve, acredito que dentro de 15 dias, defino um calendário competitivo para mim neste ano, dependem de alguns fatores que ainda não tenho resposta, mas sei que serão ao menos 5 etapas da Copa do Mundo, entre Boulder e Via, respectivamente no primeiro e segundo semestre. E quem sabe alguma etapa do Italiano também!

Parede em frente ao treino. Aquelas árvores não são pequenas.

Parede em frente ao treino. Aquelas árvores na base não são pequenas.

Aproveito este post pra mandar uma boa sorte e KMON a todos o brasileiros que vão pro Master da The North Face no Chile e pelo que sei, são mais de 10 Brazucas! Como este ano vou focar as compes daqui, não vou participar lá, mas muito boa sorte, bom campeonato e divirtam-se!! Com certeza estamos muito bem representados!

Abraços

 

 

 

 

 

(foto de corrida)Essas ruinas no meio da falésia eram abrigos de soldados da primeira guerra.

(foto de corrida) Essas ruinas no meio da falésia eram abrigos estratégicos de soldados da primeira guerra.

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